PÃO DE QUEIJO FIT


INGREDIENTES:
1 ovo.
50 gramas de queijo ralado (á sua escolha).
1 xícara de tapioca
.
Sal a gosto.
1 colher (chá) de fermento
.
1 colher (café) de óleo de côco
.


MODO DE PREPARO:
Coloque em um recipiente medio todos os ingredientes como: o ovo, o queijo ralado, e a tapioca, óleo de côco, sal a gosto.

Sendo assim, mexa a massa com uma colher até formar uma massa mais espessa, assim que a massa pegar liga adicione o fermento e mexa novamente até que toda a massa fique bem homogênea.

Por fim, deixe a frigideira aquecer um pouco antes de colocar a massa, quando perceber que a frigideira já atingiu a temperatura de +/- 70 graus.

Despeje todo o conteúdo do recipiente na frigideira e aguarde 5 minutos até que esteja mais durinha ao ponto de virar.

Vire e repita o processo de espera de 5 minutos, acompanhando sempre para não queimar e deixar com um aspecto de pão de queijo, bem dourado.

Em conclusão, o seu pão de queijo fit está pronto, e agora é deliciar um gostoso pão de queijo fit com baixo índice glicêmico para que sua dieta de baixa caloria seja mais produtiva.


RECOMENDAÇÕES:

É recomendado o uso de uma frigideira ou omeleteira para poder virar e ficar como a imagem deste artigo.

Eu Usei a omeleteira e ficou muito bom, pois cozinha a massa uniformemente e deixa uma aparência muito boa.


TEMPO DE PREPARO: 15 minutos.


Autor: Luis Moraes

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